A Lei do Espirito Aloha

2018-09-20T20:12:03-03:00 Dicas, Saúde|

Está lá no do Capítulo 5 dos Estatutos Revistos do Havaí: § 5-7.5 " Aloha Spirit". (a) " Aloha Spirit" é a coordenação da mente e do coração dentro de cada pessoa. Isso traz cada pessoa para o ego. Cada pessoa deve pensar e emitir bons sentimentos para os outros. Na contemplação e presença da [...]

Treinamento funcional com prancha de equilíbrio

2019-02-03T08:51:02-03:00 Dicas, Saúde|

Quando o assunto é Surf, não existe opção melhorar para treinar fora do mar do que o treinamento funcional. Além de trazer inúmeros benefícios ao corpo de qualquer pessoa, os benefícios ao Surfista vão além disso, influenciando diretamente no desempenho deles no esporte. Um bom treino funcional pode trazer resultados que já são [...]